身体素质适合锻炼15岁正处于青春发育期的中期，身体素质逐步提升，是进行体能训练的好时机力量型武术适合对于力量型武术，15岁是一个非常适合的年龄段，因为这个阶段的力量增长较为迅速技巧训练也不晚虽然15岁相对于儿童时期在年龄上稍大，但人体的记忆黄金期还没有过去，因此学习注重技巧的武术。

儿童体能训练有没有必要参加主要还看自己的教育观念我觉着儿童体能训练有必要参加的，儿童体能训练可以提升孩子的体能素质，可以锻炼孩子的毅力和耐力但是儿童体能训练要适度，毕竟孩子还是在生长发育阶段，前度过大反而会对身体产生不良影响。